Fußspray von Hansaplast. Foto: obs/Hansaplast /Beiersdorf

Oben Hui, unten Pfui? Viele Füße wünschen sich mehr Aufmerksamkeit! Dabei muss man die Fußpflege nicht mal selbst in die Hand nehmen: Eine professionelle Pediküre dauert nicht lange und liegt im Budget. Auch Zuhause sind unsere Füße für eine nette Behandlung und regelmäßige Pflege dankbar. Wir verraten die besten Tipps und Tricks für die schnelle Fußpflege.

Die klassische Pediküre

Eine Pediküre ist ein Programm mehrerer Behandlungen zur Fußpflege. Die Pediküre kann auch zuhause durchgeführt werden und beginnt mit einem etwa 10-minütigem Fußbad. Nach dem Fußbad werden die Nägel gekürzt. Beim Schneiden der Fußnägel ist darauf zu achten, dass die Nägel möglichst gerade gekürzt werden ohne in die Ecken einzuschneiden. Alternativ eignet sich zum Kürzen auch eine Nagelfeile.

Nach dem Fußbad werden Hornhaut und lästige Hühneraugen mit dem Hornhauthobel oder einer Klinge (höhere Verletzungsgefahr!) entfernt. Überflüssige Nagelhaut wird mit einem Nagelhautschieber oder Nagelhautentferner behandelt. Zum Abschluss der Behandlung freuen sich die Füße über eine reichhaltige Creme wie Fettcreme oder Fußcreme.

Zeitaufwand für eine Pediküre: Etwa 30 Minuten.

Tricks für schöne Füße

Jeder Fuß zieht sich mal eine Blase zu. Experten empfehlen, die Blase nicht aufzustechen, sondern Pflaster zu verwenden, unter denen die Blase abheilen kann. Wenn die Blase aufgestochen wird, kann sich möglicherweise eine Entzündung bilden.

Nach dem Entfernen der Hornhaut mit dem Hobel fühlen sich die Füße meist etwas rau an. Abhilfe verschafft hier eine kurze Nachbehandlung mit einer Sandpapierfeile. Zwischendurch freuen sich die Füße auch über ein Peeling, das abgestorbene Hautschüppchen entfernt und dabei sanft massiert.

Lackierte Fußnägel liegen im Trend. Um unschöne Verfärbungen der Nagelplatte zu vermeiden, sollte vor der Farbe immer ein Unterlack aufgetragen werden. Ein transparenter Überlack ist hingegen nicht unbedingt notwendig – verlängert aber die Haltbarkeit des Lacks.

Jeder Fuß freut sich über eine entspannende Massage. Wenn sich keine helfenden Hände für eine Fußmassage anbieten, helfen Massagerollen oder Bälle aus.

Für frische Füße den ganzen Tag eignen sich frische Schuh-Einlegesohlen aus der Drogerie (etwa 3,- Euro für acht Paar) oder/und Fuß-Sprays wie Silver Active vom Hersteller Hansaplast.



Tags: ,

  • RSS
Comments ( 0 )

Wellness-Gutscheine bei Jochen Schweizer. Foto: Jochen Schweizer

Wellness verschenken: Gutscheine für Verwöhn-Erlebnisse wie Maniküre und Pediküre sind gefragt wie nie. Wir haben uns die Angebote angeschaut und präsentieren Gutschein-Tipps im Überblick.

Beauty- und Wellnessgutscheine für jede Gelegenheit

Wer lässt sich nicht gern verwöhnen? Da die Suche nach Geschenken für Erwachsene oft mühselig ist, springen immer häufiger Gutscheine als Präsent-Allrounder ein. Ein Beauty-Erlebnis macht Frauen und Männern Spaß – mittlerweile gibt es sogar spezielle Angebote für Herren wie Gesichtsbehandlungen. Auch Teenagern kann man mit einem Gutschein für eine Gesichtsbehandlung eine Freunde machen. Ein klassisches Beauty-Programm fürs Gesicht enthält beispielsweise eine Reinigung, Hautanalyse, ein Gesichtspeeling und eine entspannende Massage. Die Preise beginnen schon ab etwa einhundert Euro für eine ausgiebige Pflege.

Maniküre und Pediküre verschenken

Gutscheine für die Hand- und Fußpflege sind ab etwa 30,-Euro in vielen deutschen Städten erhältlich. Eine klassische Maniküre besteht aus Handbad, Peeling, Nägel schneiden und feilen, Nagellack und Creme. Diese Standard-Maniküre dauert etwa 30 Minuten. Man kann per Gutschein auch eine Pediküre verschenken: Erhältlich sind hier unterschiedliche Programme wie Pediküre mit Nagellack oder ein Fußbad mit Peeling.

Noch mehr Wellness

Zu den beliebten Gutschein-Klassikern für Erholungssuchende gehören Massagen in allen Variationen. Erhältlich sind hier unter Anderem Shiatsu Massagen, Thai Massagen und komplette Wellness-Tage mit Massage-Erlebnis. Zu den Newcomern im Beauty-Segment zählt Floating, das in immer mehr Städten angeboten wird.

Tipps zum Gutschein-Kauf

Erlebnisgutscheine findet man unter Anderem bei Jochen Schweizer, Jollydays und Mydays im Internet. Über das Menü gelangt man direkt zu den Kategorien Beauty und Wellness. Zu den Angeboten wie Maniküre-Gutscheine sind jeweils die Veranstaltungsorte vermerkt. Zum Einlösen wählt sich der beschenkte Beauty-Fan dann ebenfalls auf dieser Internetseite ein und kann seinen Gutschein dort einlösen. Die Gutscheine werden per Post, Email oder auch aufs Mobile verschickt.

Tags: ,

  • RSS
Comments ( 0 )

Unsere Fingernägel bestehen aus einhundert bis 150 verschiedenen Schichten Hornzellen. Die übereinander geschichtete Hornhaut wird bis zu 0,75 Millimeter stark und wächst ungefähr einen Millimeter in der Woche. Fußnägel zeigen sich in puncto Wachstum nicht ganz so flink – sie schaffen nur einen Millimeter pro Monat. Die Zehennägel müssen also theoretisch seltener gekürzt werden.

Wissenswertes über Fingernägel

Die Fingernägel bilden sich an der Nagelwurzel aus über einhundert Schichten Hornzellen. Durch die Fingernägel werden die Fingerkuppen geschützt. Mithilfe von Fingernägeln können wir kratzen, zupfen und andere Dinge, die ohne Fingernägel nicht möglich wären.

Fingernägel und Krankheiten

Zu den häufigsten Erkrankungen im Bereich der Fingernägel […]

Tags: ,

  • RSS
Comments ( 0 )

Pediküre leicht gemacht

Verwöhnendes Fußbad

Auch nach der Sommersaison sind gepflegte Füße Pflicht. Abseits der Herbst- und Wintersaison mit ihren geschlossenen Schuhen verzichten zwar viele Trendsetterinnen auf farbige Zehennägel, sollten ihren Füßen aber dennoch eine entspannende und pflegende Pediküre gönnen. Auch Männer widmen ihrer Hand- und Fußpflege jetzt die notwendige Aufmerksamkeit – für ein gepflegtes Erscheinungsbild von Kopf bis Fuß.

Erster Schritt: Das Fußbad

Die professionelle Pediküre beginnt mit einem Fußbad im warmen Wasser. Die Füße werden dabei etwa zehn bis 20 Minuten eingeweicht. Als Zusatz für Fußbäder eignen sich Badezusätze aus der Drogerie. Besonders entspannend ist ein Fußbad in einem Wellness-Sprudelbad mit Massage-Feeling. Nach dem Fußbad die Füße gut abtrocknen.

Zweiter Schritt: Hornhaut und Nagelhaut entfernen

An den Fußsohlen sammelt sich die natürliche Hornhaut. Die Hornhaut lässt sich nach dem Einweichen im Fußbad leicht entfernen. Es gibt verschiedene Helfer zur Entfernung der Hornhaut: Bimsstein, Feile und Hobel. Am Effektivsten lässt sich die Hornhaut mit einem Hobel abschaben – jedoch lauert hier auch eine hohe Verletzungsgefahr. Die scharfe Rasierklinge kann stark blutende Schnitte verursachen, wenn sie unvorsichtig eingesetzt wird. Nach der Entfernung mit dem Hornhauthobel werden die Fußsohlen mit einem Bimsstein oder einer zarten Fußfeile geglättet. Wer keinen Hornhauthobel verwenden möchte, greift am besten zu einer Fußfeile: Zuerst die Hornhaut mit einer groben Feile ab raspeln, dann die Fußsohlen mit feinem Schleifpapier glätten. Überstehende Nagelhaut darf aufgrund von Fußpilz-Gefahr nicht abgeschnitten werden – hier verwendet man am besten einen Nagelhautschieber (Pferdefüßchen). […]

Tags: , ,

  • RSS
Comments ( 0 )